30倍防晒好还是50倍效果好

系数越高阻隔的紫外线时间越长，防晒效果越有力度，12、15、18适合日常使用，26、30适合户外运动、30有不少是防水的。

至于50，貌似在中国还用不到那么高，这么高的系数用在军训时期倒是可以，因为系数越高对毛孔的阻塞现象就越严重。皮肤的负担就越大。 因此在使用高系数防晒霜后一定要进行彻底的清洗一面阻塞毛孔，得不偿失